涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
请适当降低运动强度，并及时补充水分。
感冒机率较低，避免长期处于空调屋中。
建议穿短衫、短裤等清凉夏季服装。
天气较好，适合擦洗汽车。
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
毕生礁(Pearson Reef) 位于北纬8度58分，东经113度42分，安波沙洲东北方，为一个小环礁，长9公里，宽1.8公里，礁盘外坡急陡，小浅湖发育完整，南侧有口门发育，15吨船可入浅湖。退潮时礁盘出露，东北面有一小沙洲，高出海面2米。本礁由沙和礁石构成，没有草木。1978年被越南侵占。
越南填海造地，东头有小地块了。
2016年5月，越南对实际控制的10个岛礁（包括毕生礁）进行了非法填埋，填埋面积超过0.48平方千米（约48公顷）。
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